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lacuisinedegail.com - Gaëlle Teton

Quiche sans pâte courgettes et chèvre


Pour 4 personnes

  • 3 courgettes

  • un oignon

  • 2 gousses d'ail

  • une branche de thym

  • 100g de parmesan

  • 2 œufs

  • une demi bûche de chèvre

  • 2 cuillères à soupe de farine

  • sel, poivre

  • huile d'olive

  • Quelques feuilles de basilic

Tranchez le fromage de chèvre en 4 parts égales.

Épluchez et émincez l'oignon, l'ail et les courgettes.

Faites chauffer un large filet d'huile d'olive dans une poêle et faites y cuire les courgettes, les oignons, l'ail, du sel, du poivre et le thym pendant une dizaine de minutes à feu moyen.

Mélangez les courgettes cuites avec les œufs battus, le parmesan et la farine.

Huilez les moules à tartelettes avec un peu d'huile d'olive, versez la préparation dans chaque moule, ajoutez les tranches fromages de chèvre et enfournez T°6 pendant une vingtaine de minutes.

*

Décorez avec les feuilles de basilic.

Servez chaud ou tiède.

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